Domenica 22 Ottobre è una data da segnare in agenda per chiunque sia in cerca di un modo per combattere lo stress, sciogliere le tensioni e migliorare la propria respirazione. In Via Antonio Gramsci 53/55, a Monterotondo, ci sarà l’opportunità di scoprire gli incredibili benefici della bioenergetica in un’apposita sessione guidata da Laura Rosamilia. L’appuntamento è fissato per le ore 10.30.
La bioenergetica è una disciplina che unisce la psicologia e la fisioterapia per raggiungere un equilibrio completo tra mente e corpo. Attraverso una serie di esercizi mirati, la bioenergetica favorisce il rilascio delle tensioni accumulate nel corpo, promuovendo il benessere fisico e mentale.
Nel contesto frenetico della vita moderna, lo stress è spesso un compagno indesiderato. La bioenergetica offre un approccio naturale e efficace per combatterlo. Ridurre lo stress non solo migliora il nostro umore, ma ha anche effetti positivi sulla salute generale. Gli esercizi di bioenergetica aiutano a rilasciare le tensioni muscolari, a migliorare la postura e a liberare il respiro. Questi benefici non solo alleviano il disagio fisico, ma possono anche promuovere una maggiore concentrazione, una migliore capacità di gestire le sfide quotidiane e una sensazione generale di benessere.
La partecipazione è gratuita.
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