Il Black Friday ci ha aperto le porte al Natale. Molte persone già ne hanno approfittato per fare gli acquisti per i familiari, altri hanno dato solo una sbirciata in attesa della tredicesima, molti invece stanno facendo i conti in tavola, tra le spese per il cibo e i parenti da invitare. Ma tutti quanti fanno parte di un grande schema psicologico, che spesso porta non solo gioia e felicità ma anche ansia e frustrazione. Il tutto parte da una semplice domanda: Con chi passerò il Natale? La Psicoterapeuta Dott.ssa Monica Mariotti con studio in Monterotondo risponde alla domande che tutti hanno paura di chiedere:
Dott.ssa il Natale è una festa allegra, ma quanto stress porta alle famiglie?
Le feste sono un momento di grande fragilità. È il periodo in cui si esce dalla solita routine, le scuole sono chiuse, c’è chi va in ferie e chi invece deve lavorare il doppio rispetto a prima. Ci sono le famiglie che si riuniscono e quelle che purtroppo non potranno più farlo vivendo una profonda solitudine . Inoltre in queste occasioni si fanno dei bilanci, complice anche la fine dell’ anno e ci si chiede se gli obiettivi preposti a inizio gennaio sono stati o meno soddisfatti e quindi se le aspettative sono state raggiunte. Le feste possono essere fonte di grande stress anche perché le famiglie che si riuniscono non necessariamente hanno un effetto positivo! Spesso quando ci si riunisce si rischia di fare riemergere i vecchi conflitti che non si riescono a dipanare nel corso del tempo.
C’è poi lo stress dovuto al consumismo: la corsa al regalo più bello, il vestito più chic, la tavola ben apparecchiata da postare su Fb e l’ immancabile foto davanti l’ albero di Natale di famiglia per Instagram. Insomma il festival dell’ apparenza dove bisogna mostrare invece che vivere lo spirito del Natale che ormai sfugge alla maggior parte delle persone.
Infine per molti è doloroso fare i conti con i lutti. In queste occasioni purtroppo si sente maggiormente la mancanza dei propri cari.
In pratica durante le festività tutte le vulnerabilità che si cerca di nascondere durante l’ anno tornano a bussare un po’ come nella favola A Christmas Carol e ognuno farà i conti con i propri mostri interni. La terapia può essere un valido aiuto per contrastare questi dolori.
Di Veronica Evangelisti
Per informazioni Dott.ssa Monica Mariotti email: dottoressamariotti@gmail.com
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